Konfliktbaustelle am Sonntag: Wenn Schweigen lauter ist als Streit

Heute Morgen im Café. Zwei Menschen, wohl ein Paar, sitzen sich gegenüber. Sie schweigen. Nicht das entspannte, stille Schweigen, das Nähe schafft – sondern das spitze, gespannte Schweigen, das die Luft dicker macht als jeder Vorwurf. Ich beobachte sie unauffällig interessiert, ich spüre deutlich: Hier tobt ein Konflikt, lautlos. Es erinnert mich daran, wie oft wir glauben, ein Konflikt sei nur dann real, wenn er laut wird. Wenn Türen knallen, Stimmen sich überlagern, Wörter wie Pfeile fliegen. Aber oft sind es genau die unausgesprochenen Dinge, die am heftigsten wirken. „Man kann nicht nicht kommunizieren.“ – Paul Watzlawick Schweigen ist auch Kommunikation. Es sagt: Ich ziehe mich zurück. Oder: Du bist mir gerade zu viel. Manchmal: Ich weiß nicht, wie ich anfangen soll. Und Schweigen kann Schutz sein. Nicht jeder Konflikt muss sofort auf den Tisch. Aber kein Konflikt löst sich von selbst, nur weil er verschwiegen wird. Manchmal braucht es Mut, das erste Wort zu sagen. Oder die richtige Frage: „Was ist gerade zwischen uns?“ „Willst du reden oder noch nicht?“ "Was ist los?" - "Nichts!" - Ok, dann lass uns über das "Nichts" reden. Vielleicht wäre das auch eine Baustelle, die man sonntags betreten darf: Nicht mit Presslufthammer, sondern mit vorsichtigem Werkzeug. Vielleicht ist Sonntag der richtige Tag, um einen Konflikt anzusehen, auch wenn man ihn noch nicht anspricht. Oder, wer weiß: vielleicht gerade dann. Frage an euch: Wann habt ihr zuletzt geschwiegen – und was habt ihr damit gesagt?

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In der Kürze liegt die Würze! Gedächtnis: Lebensnotwendig oder nicht? Die 10-Minuten-Aktivierung als Methode oder die klassischen Kurzaktivierungen sind aus dem Betreuungsalltag mit Jugendlichen, Senioren und Menschen mit Erkrankungen wie Demenz etc. nicht mehr wegzudenken. Sie haben sich seit einigen Jahren in der Betreuung bewährt. Auch in der Jugendarbeit hat man erkannt, dass es oft viel wertvoller ist, Kinder nicht nur in der Gruppe arbeiten zu lassen, sondern sie auch in einer Einzelaktivierung zu beschäftigen und so einen guten Zugang zu bekommen. Es entstehen Dialoge, die sonst in der Gruppe kaum möglich wären. Warum liegt in der Kürze die Würze? Wie Erlebnisse zu Erfahrungen werden - die Erinnerung. Ohne Erinnerung wäre unser Leben nicht denkbar. Unsere Erfahrungen hinterlassen Erinnerungsspuren im Nervensystem, die uns helfen, den Alltag zu bewältigen und unser zukünftiges Verhalten besser an die Anforderungen der Umwelt anzupassen. Ziel des Trainings war es, herauszufinden,...
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Machen ist wie Wollen, nur krasser – auch in der Kommunikation

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Herzlich Willkommen auf der Konfliktbaustelle!

Willkommen auf der KonfliktBaustelle! Hallo und schön, dass Du hier bist! 😊 Kommunikation ist überall – in Gesprächen, in Diskussionen, im Job, in der Familie und manchmal auch da, wo es knirscht: In Konflikten. Genau darum geht es hier auf der KonfliktBaustelle. Denn Streit, Missverständnisse oder schwierige Gespräche sind keine Sackgassen, sondern Baustellen, auf denen Verständigung, Lösungen und neue Wege entstehen können. Wie entstehen Konflikte – und wie lösen wir sie? Welche Kommunikationsstrategien helfen wirklich? Warum hören wir oft nicht das, was gesagt wurde? Wie verwandeln wir hitzige Diskussionen in konstruktiven Austausch? Hier findest du Impulse, Gedanken, Tipps und vielleicht auch ein paar Aha-Momente, die dich in deiner Kommunikation stärken. Egal, ob du Streit klären, besser verhandeln oder einfach bewusster mit Worten umgehen möchtest – willkommen auf der Baustelle, wo aus Konflikten Chancen werden! Sei ein Kommunikationsheld und mach mit! Ich freue mich auf...
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