Die Tyrannei des Positiven

Letzte Woche in einem Coachinggespräch. Eine erfahrene Führungskraft, Mitte 40, verantwortet ein großes Team, arbeitet in einem anspruchsvollen sozialen Umfeld. Wir reden über Erschöpfung, über Druck, über das Gefühl, ständig stark sein zu müssen. Sie schaut mich an und sagt: „Ich bin fast daran zerbrochen, dass ich immer positiv bleiben wollte.“ Stille. Dieser Satz hat mich beschäftigt. „Du musst nur positiv denken.“ Diesen Satz haben wir alle schon gehört. Manche sagen ihn zu sich selbst, andere sagen ihn zu anderen, oft in bester Absicht. Doch was als aufbauende Motivation gemeint ist, kann tatsächlich zur emotionalen Falle werden. Wenn alles positiv gedeutet werden muss, bleibt kein Raum mehr für das, was auch da ist, nämlich Angst, Zweifel, Wut, Schmerz, Erschöpfung. Das Ergebnis: Wir funktionieren. Wir lächeln. Wir sagen: „Alles gut.“ Und innerlich? Bauen wir Druck auf. Uns gegenüber, positiv zu sein. Verlieren den Kontakt zu uns selbst. Und irgendwann vielleicht zu anderen. Resilienz bedeutet nicht, sich alles schönzureden. Resilienz beginnt nicht mit „gut drauf sein“, sondern mit Selbstwahrnehmung. Nur wer sich selbst ernst nimmt, wer merkt, wann er innerlich stolpert, überfordert ist oder zweifelt, kann mit schwierigen Situationen wirklich umgehen. Verdrängung ist keine Stärke. Tipps der Konfliktbaustelle Nimm Deine Gefühle ernst. Auch die „unangenehmen“. Sie zeigen Dir etwas Wichtiges. Positivität darf echt sein. Kein aufgesetzter Daueroptimismus, sondern Hoffnung mit Bodenhaftung. Sprich drüber. Gerade als Führungskraft. Echtheit schafft Verbindung, nicht Perfektion.Sei eine "soziale Führungskraft". Reflektiere Dich selbst und Dein Umfeld. Sei authentisch, das schafft Verbindung. So hast Du die Möglichkeit, Lösungswege zu schaffen und aus der schlechten Phase wieder herauszukommen. „Du musst nur positiv denken“, kann also helfen, aber nur, wenn es kein Zwang ist. Manchmal beginnt der Weg zurück zur Stärke genau dort, wo man ehrlich sagt: „Gerade ist es schwer.“ Und sich erlaubt, genau das zu fühlen. Vielleicht ist das der mutigste Führungsstil überhaupt, sich selbst führen, auch in schwierigen Zeiten, nicht an sich vorbei. Wenn Du ähnliche Gespräche führst oder geführt hast, oder selbst mal „positiv denken“ musstest, obwohl Dir gar nicht danach war – schreib uns. Vielleicht wird aus Deiner Geschichte das nächste Kapitel. Deine Konfliktbaustelle

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Ich war heute mit meiner Corvette C4 unterwegs. Knallrot, weißes Dach, Cabrio – also das volle Programm für alle, die bei Autos schnell in Schubladen denken: „Ludenkarre“ würde wohl das ein oder andere Stammtischurteil lauten. Ich sehe das entspannt. Mein Geld verdiene ich zwar nicht mit Goldkettchen, aber immerhin mit Kommunikation auf Stundenbasis. Seriös, aber nicht humorlos. Und dann passiert etwas, das mich kurz rausreißt – im besten Sinne. Ein alter Mann mit Strohhut und Rollator kommt mir entgegen, langsam, gemessen – und winkt mir freundlich zu. Ein echtes, unaufgeregtes, fast beiläufiges Winken. Nicht das Winken eines Autofans. Nicht das Winken eines Bekannten. Denn: Wir kennen uns nicht. Das Kennzeichen ist auswärtig. Ich fahre hier selten. Und doch: Ich freue mich. Ich winke zurück. Ich lächle. Was ist da passiert? Warum winkt jemand einem Fremden in einem roten Cabrio? Mögliche Theorien: 1. Er wollte einfach nett sein. Klingt banal – ist...
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21. Juni – Der längste Tag des Jahres: 17 Sonnenstunden Kommunikation

Willkommen zur Sommersonnenwende – dem großen Bühnenauftritt des Lichts! Heute, am 21. Juni, beschenkt uns die Sonne mit ganzen 17 Stunden Präsenz. Im Radio heißt es: „Heute wird es heiß – bis zu 30 Grad!“ Klingt banal? Nicht für Kommunikationsliebhaber! Wir nehmen diese Ansage mal genauer unter die Lupe – mit den vier Seiten einer Nachricht nach Friedemann Schulz von Thun: Die Radiosprecherin sagt: „Heute wird es bis zu 30 Grad heiß!“ Was steckt da alles drin? Sachinhalt – Klartext: Die Temperatur wird heute auf etwa 30 Grad steigen. Fakten, nüchtern. Das Thermometer klettert, Punkt. Selbstoffenbarung – Was sagt die Sprecherin über sich? Ich bin gut informiert und möchte dich auf den Tag vorbereiten. Vielleicht schwingt auch ein wenig Sommerfreude mit: Ich mag Sonne! Beziehungsebene – Was denke ich über dich? Du brauchst diese Information, um deinen Tag sinnvoll zu planen. Oder subtil: Ich traue dir zu, dass du So...
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Von der Konfliktbaustelle direkt ins Ohr: Was passiert, wenn man fast jeden Tag über fremde Spannungen telefoniert? Unsere Spezialist:innen haben es getan – mehr als 600 Kurzmediationen am Telefon, binnen nicht mal 12 Monaten . Das klingt nach einer unglaublichen Erfolgsstory. Doch Moment mal… ist das schon Superkraft oder droht bei so viel Dauer-Diplomatie die kommunikative Erschöpfung? Die Zahlen sprechen Bände – und manchmal auch das Bauchgefühl • Über 600 Kurzmediationen – das sind im Schnitt mindestens 2 pro Werktag, inklusive Feiertagsausgleich und Netzwerksalat. • Themen: Von Nachbarschaftsquerelen über Jobkonflikte, Trennungssprengstoff, bis hin zu „Mein Hund, dein Baum“. • Erfolgsquote? Jenseits der 80 % – dokumentiert, nachhörbar, wiederholbar. • Und das Beste: keine Stimme verloren, kein Rollkoffer voller Eskalation, keine Besprechungsräume mit Kaffeeautomatenkonflikten. Zwischen Flow und Frustschutz: Klar ist: Wer jeden Tag Konflikte anderer Menschen sortiert, braucht m...
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